CTS = Carpaal Tunnel Syndroom

Wat is het Carpaal Tunnel Syndroom?
De carpale tunnel bevindt zich ter hoogte van de overgang van de onderarm naar de hand.
De tunnel wordt gevormd door de middenhandsbeentjes (carpalia) en een stevige hierover gespannen bindweefselband.
Door deze tunnel lopen 9 pezen en 1 zenuw.
Door omstandigheden kan het vlies rondom de pezen opzwellen.
Hierdoor wordt de ruimte in de tunnel relatief kleiner en wordt de zenuw tegen de bindweefselband gedrukt.
Dit kan tintelingen, doofheid in de vingers, onhandigheid en pijn veroorzaken.

Bij milde klachten wordt vaak een polsspalkje gegeven, bv de GM polsspalk 001.
Deze wordt in de regel 's nachts gedragen.
De spalk zorgt voor rust en houdt de pols in een zodanige positie dat de druk op de zenuw het minste is.

Tenniselleboog en Golferselleboog

Dit zijn veelvuldig voorkomende afwijkingen ter hoogte van de pees/botovergang.
De klachten worden waarschijnlijk veroorzaakt door degeneratie van het peesweefsel, waardoor kleine scheurtjes ontstaan op 1 cm van de aanhechting op het bot.

Een tenniselleboog veroorzaakt pijn aan de buitenzijde van de elleboog, daar waar de strekspieren van de pols en de vingers aanhechten op de buitenzijde van de bovenarm.
Een golferselleboog veroorzaakt pijn aan de binnenzijde van de elleboog, daar waar de buigspieren van de pols en de vingers aanhechten.
Beide aandoeningen worden veroorzaakt door overbelasting. Niet alleen tijdens tennissen of golfen, maar ook bijvoorbeeld na zwaar handwerk, zoals poetsen of tillen van bijvoorbeeld kinderen.
.
De patiënt dient handelingen die de pijnklachten uitlokken achterwege te laten.
Daarnaast kan de huisarts rust voorschrijven en een bandage, bv de psb armbandage.
Door dit hulpmiddel worden de aanhechtingen gedeeltelijk ontlast. U ervaart minder pijn en het genezingsproces wordt bevorderd.

Enkel verzwikking

Een enkel verzwikking is een overrekking of een (gedeeltelijke) scheuring van de enkelbanden . Bijna altijd zwikt iemand met de enkel naar buiten, waardoor er een beschadiging van de buitenste enkelbanden kan optreden. Na een enkelverzwikking treedt er vaak een zwelling aan de buitenzijde van de enkel op en kan er na verloop van tijd een bloeduitstorting te zien zijn. Bij een wat ernstiger enkelverzwikking is bewegen en belasten van het enkelgewricht pijnlijk of zelfs onmogelijk.

Oorzaken van deze enkelblessure
Een enkelverzwikking kan optreden door:
'verstappen' bijvoorbeeld op een zachte ondergrond (bos!) of op de rand van de binnenbaan;
een verkeerde afzet of landing bij bijvoorbeeld verspringen of hordelopen.
Zwikt u regelmatig door de enkel dan is het raadzaam om gebruik te maken van een enkel steun of brace. Daarnaast kunt u door gerichte oefeningen uit te voeren, uw enkel verstevigen.
De volgende bandages kunnen verlichting geven:
Medi 501 enkelsokje bij lichte distorsies en arthrose
Push Care enkelbrace bij lichte distorsies, kapselirritaties, lichte enkelinstabiliteit of arthroseklachten
Push Med enkelbrace bij:
- Matige (rest-)instabiliteit (bij matige belasting)
- Behandeling van acute laterale enkelbandlaesies (alternatief voor tape)
- Behandeling en nabehandeling van (stabiele) enkelfracturen
- Kapselirritatie en peesontsteking na enkelfractuur of enkelbandlaesie
- Arthrose met instabiliteit
- Secundaire preventie van enkelbandlaesie
- voetballersenkel
- kapselinklemming

Jumpers Knee / Springers knie

Bij deze klacht ervaart men pijn aan de onderzijde van de knieschijf, soms ook in de bovenbeenspieren (voorzijde).
De klachten beginnen vaak langzaam, maar kunnen na verloop van tijd verergeren en dan ook door rust niet meer over gaan .
Activiteiten zoals springen, steps en traplopen zullen over het algemeen de klachten provoceren.

Als hulpmiddel geeft men vaak een eenvoudig PSB patellabandje, hetgeen ervoor zorgt dat de trekkracht van de pees op de knieschijf wordt verminderd.
Het PSB patellabandje is tevens geïndiceerd bij
    - Osgood-Schlatter,
    - een ontsteking van de aanhechting van de kniepees
    - pijn rond de knieschijf.

Slijtage van de knie

Slijtage van de knie kan verschillende oorzaken hebben.
Een ongeval, een weggehaalde meniscus, na een infectie of ten gevolge van een kapotte knieband. In de meeste gevallen echter is er geen oorzaak te vinden van de slijtage.
Bij het ouder worden vermindert de kwaliteit van het kraakbeen en ontstaat er slijtage.
Deze slijtage van de knie kan pijn veroorzaken.

In een aantal gevallen wordt een kniebrace ter verlichting voorgeschreven. De kniebrace dempt de abnormale bewegingen van de knie. Bij abnormale bewegingen wordt het gewrichtskapsel uitgerekt en dat veroorzaakt op zich weer pijn.

Nekklachten

Bij de behandeling van nekklachten wordt soms tijdelijk een halskraag gedragen, in de regel alleen indien u hiervan direct een duidelijke klachtenvermindering ervaart.
De halskraag wordt gebruikt bij de behandeling van spierklachten in de nek, het beperken van beweging van de nekwervels, en het ondersteunen van het hoofd.
Een hernia (Hernia Nuclei Pulposi [HNP]) is een uitstulping van de tussenwervelschijf. Deze uitstulping kan op een zenuw of op het ruggenmerg drukken, waardoor pijnklachten kunnen ontstaan, of uitvalsverschijnselen (zoals verlammingen en/of gevoelsverlies).